導語

秋冬捂白，是很多人常用的一個美白招數，原理很簡單——

秋冬季紫外線較弱，當身體的代謝速度 ＞ 黑色素積累速度，皮膚就會逐漸變白。于是你發現，夏天雖然曬黑了， 但過了一個秋冬季好像白回來了。

但你有沒有發現，小時候被曬黑，一個秋冬天就變白了；而工作后，再用秋冬捂白的方法卻很難奏效。

這并不是你的錯覺，一個扎心的事實是……

一、為什么秋天是美白黃金期？

01.溫度降低，空氣干燥

進入秋季后，持續不下的高溫會逐漸回落，而空氣中的水分含量也在降低。溫度下降， 身體的新陳代謝速度隨之放緩，而肌膚缺水同樣也會減緩代謝，此時黑色素易沉積，使皮膚變黑，或是形成斑點。所以，提前做好預防，分解代謝黑色素的同時，美白相對更輕松。

02.紫外線有所減弱

秋季的紫外線與夏天相比，在一定程度上會有所減弱。我們在戶外比較明顯的感受就是照在皮膚上的灼熱感沒有那么明顯了。雖然對皮膚的傷害依然存在，但在合理防護的基礎上，再進行美白，效果更佳。

二、我們是怎么變黑的？

黑色素細胞存在于皮膚基底層位置，人類的黑色素細胞數量幾乎是差不多的，只是細胞類型功能上有點差別。我們平時說的“黑色素”，本名叫做黑色素體，它好比黑色素細胞派出的小兵，正是黑色素細胞和黑色素體決定了膚色的差異。

黑色素細胞的工作流程

黑色素細胞的工作流程大致上是這樣的：

1.黑色素細胞控制中心接收到表皮傳來的信號后，開始安排黑色素體生產。

2.細胞生產出黑色素幼體。

3.黑色素幼體在細胞內安裝上“銅離子”，從棕色變成黑色。

4.完整的黑色素體在此進入“小囊泡包裹殼”準備離開黑色素細胞。

5.黑色素在包裹殼填充完畢，此時將從黑色素細胞的樹突狀處離開，進入角質層。

三、3招幫你進階變白

隨著年齡增長，皮膚的新陳代謝會變慢，累積的黑色素難以靠皮膚自身能力代謝掉。

同時，年齡增長也會導致皮膚屏障能力變弱，在面對諸如紫外線、空氣污染、廚房油煙時，更易加速皮膚老化以及產生色素沉淀。

自身代謝速度減緩，加上黑色素積累加快，一加一減，就容易導致捂白失敗。

年輕時皮膚就像一個武林高手，光靠自身的新陳代謝，就能將色素沉淀給斬于馬下。

但年紀一大，還是需要點外部支援，幫助它重新恢復戰斗力。

下面這常見的 3 種招式推薦給你，如果能按照做，這個秋冬沒準能白上好幾度！

1. 美白型護膚品

煙酰胺、377、VC 衍生物......很多朋友對這些「美白密碼」已是如數家珍。

每天早晚擦個臉，簡單又方便，不過通常需要長期堅持才能看到效果，對于「懶人」可能并不友好。

2. 輕醫美項目

輕醫美項目可直接作用于皮膚深層，部分能以無創的方式從內部改善色素沉淀，從而實現美白。

主要優勢是見效快，也省心省事，有些項目只需一個月做 1 次，適合想盡快變白的「懶人」。

3.  做好防曬

防曬成本低，一把傘、一件防曬衣就能用好幾年，再講究點可以用上防曬霜，全方位防護紫外線。